Женский недосып может стать причиной серьезных размолвок между супругами
Источник:
Женский недосып может стать причиной серьезных размолвок между супругами, которые могут привести к семейным ссорам и даже к разводу. К такому выводу, как передает РБК, пришли психиатры из медицинской школы университета Питсбурга (США). Эксперты выяснили, что женщины, испытывающие недостаток сна, на следующий день чаще ссорятся со своими партнерами. Они чувствуют себя угнетенными и более склонны ввязываться в ссору.
Свои выводы ученые сделали на основании исследования, в котором приняли участие 35 здоровых пар в возрасте 30 лет. За ними велось наблюдение в течение 10 суток. Исследователи фиксировали, сколько им требуется времени, чтобы уснуть, а также продолжительность сна.
Затем участники эксперимента должны были описать в дневнике свое самочувствие на следующий день, какие события происходили в семье и какое настроение у них при этом было.
Эксперимент показал, что женщины, которым долго не удавалось уснуть, на следующий день имели проблемы в отношениях с мужем.
В свою очередь, меньше проблем со сном испытывают женщины, которые счастливы в браке. Ученые также выяснили, что женщины спят намного лучше, если рядом с ними спит их партнер.
Примечательно, что если в паре не высыпается мужчина, на его настроении это не сказывается. Более того: если день прошел без семейных ссор, мужчины спят меньше.
