НОВОСТИ ДНЯ:
Витамин D заживляет сердцаИсточник:
Витамин D, как известно, важен для здоровья зубов и костей, а также для общего здоровья организма, однако сегодня многие люди испытывают его дефицит. Исследователи из Великобритании проводили эксперимент с участием 163 пациентов, страдающих от сердечной недостаточности – состояния, при котором сердце становится слишком слабым, чтобы качать кровь по всему организму. Испытуемые принимали добавки с витамином D, который производится в коже под воздействием солнечного света. Это улучшило способности их сердец перекачивать кровь по всему телу. Средний возраст добровольцев, привлечённых к исследованию, составлял 70 лет, – и, как, и у большинства людей в возрасте, у них наблюдались низкие уровни витамина D даже летом. "Когда люди проводят на открытом воздухе мало времени, с возрастом способность их кожи к производству витамина D существенно снижается, и мы не можем понять, почему именно так происходит ", – рассказывает один из авторов исследования кардиолог Клаус Витте (Klaus Witte). Пациенты получали 100 микрограммов витамина D в форме таблеток ежедневно в течение года. Контрольная группа получала плацебо. Позже исследователи измерили состояние их сердечной недостаточности – ключевым фактором в этих измерениях была фракция выброса, то есть количество крови, перекачивающееся из камер сердца с каждым ударом. У здорового взрослого человека этот показатель составляет примерно 60-70%, а при сердечной недостаточности успешно перекачивается лишь четверть крови. Однако у тех, кто принимал витамин D, фракция выброса увеличилась с 26% до 34%. "Подобные результаты мы наблюдали и при других методах лечения, однако те методы были гораздо более дорогостоящими, – комментирует доктор Витте. – Витамин D в таблетках доступен каждому, у него нет побочных эффектов и он способен полностью заменить медикаментозную терапию". Более подробное изучение состояния пациентов также показало, что их сердца уменьшились, стали мощнее и начали работать эффективнее. Доктор Витте рекомендует каждому человеку старше 65 лет принимать ежедневно как минимум 10 микрограммов витамина D, однако также он считает, что гораздо более важно чаще находиться на солнечном свете и гулять на свежем воздухе. Учёные пока не раскрыли конкретные механизмы, позволяющие витамину D улучшать функцию сердца, однако они полагают, что он воздействует на большинство клеток организма. К слову, несмотря на то, что большую часть витамина D мы получаем от солнечного света, он также в большом количестве содержится в жирной рыбе, икре, водорослях, яйцах, сырах, сливочном масле, некоторых грибах, а также в дрожжевых продуктах. В некоторых странах, например, в США, практикуется облучение пищевых продуктов ультрафиолетом, что позволяет повысить в них уровни этого витамина. Теперь команда из клиники Leeds Teaching Hospitals, на базе которой проводилось исследование, призывает к проведению более масштабных испытаний. Опубликовано: 06/04/2016 Тренер "Реала" Зидан: мы не ожидали такого поражения Турция нанесла авиаудары по курдам на севере Ирака За неделю до ЧМ по хоккею полностью изменен состав юниорской команды России В Индонезии два самолета столкнулись на ВПП Йенс Столтенберг: мы избежим новой "холодной войны" с Россией В Крыму появится первый исламский туристический маршрут На юго-востоке Турции возобновились вооруженные столкновения Генсек НАТО ждет от Анкары соблюдения прав человека Прогноз по паре EUR/USD на 07 апреля 2016 года Александр Жуков: российские спортсмены непременно выступят в Рио Когда стоимость проживания в отелях опускается ниже среднего уровня Зинедин Зидан: каждый матч для "Реала" как финал Мутко не исключил появления в чемпионате России видеоповторов Керлинг. Мужская сборная России проиграла канадцам Месси может пропустить старт Кубка Америки из-за судебных тяжб Пара евро/доллар США торгуется с понижением В Сочи пройдет форум делового туризма Минюст Турции проработает вопрос о лишении гражданства за терроризм Для отмены виз с ЕС Турция должна соответствовать 72 критериям Прогноз по паре EUR/USD на 06 апреля 2016 года Ростуризм считает главной задачей обеспечить безопасность туристов Турция ждет 2,5 млн российских туристов, которые не планируют приезжать Турецкая Aslan Neferler Tim атаковала сайты Армении Казино будет! Все инвесторы вышли на строительные площадки СМИ показали, как Шарм-эль-Шейх без туристов превратился в "город-призрак" Посольство Великобритании ввело новую онлайн-услугу для россиян Российские курорты вспоминают забытый термин "СТОП-ЛИСТ" В Турцию будут возвращать людей "Зенит" выиграл у ЦСКА и обострил интригу в борьбе за медали |
