НОВОСТИ ДНЯ:
"Профилактический потенциал" флавоноидовИсточник:
В ходе новой работы специалисты проанализировали данные, полученные в датском исследовании "Диета, рак и здоровье" (Diet, Cancer and Health). В нём приняли участие более 53 тысяч людей. Они сообщали учёным информацию о своём рационе и образе жизни, в том числе вредных привычках. У участников также брали для анализа биологические образцы, включая кровь и мочу, отслеживали медицинские показатели (а именно постановку диагнозов рак и сердечно-сосудистые заболевания). Наблюдения продлились в течение 23 лет, за это время скончалось более 14 тысяч участников. Проанализировав полученные данные, учёные обнаружили, что участники, употреблявшие в пищу растительные продукты и напитки, богатые флаваноидными соединениями, реже умирали от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Наименьший риск этих недугов имели добровольцы, потреблявшие около 500 миллиграммов флавоноидов в день. Чтобы организм получил такое количество полезных соединений, достаточно выпить одну чашку чая, съесть одно яблоко, один апельсин, сто граммов черники и сто граммов брокколи, приводят пример исследователи. Авторы работы также отмечают любопытный факт. Хотя риск смерти был ниже для всех людей, употреблявших богатую флавоноидами пищу, защитный эффект оказался наиболее мощным у участников с высоким риском хронических заболеваний, связанных с курением и употреблением алкоголя. (Речь, в частности, идёт о людях, которые в течение двух лет и более выпивали в день больше двух "умеренных" порций спиртного). По словам специалистов, эти выводы подтверждают "профилактический потенциал" флавоноидов. Людям, имеющим повышенный риск онкологии и сердечно-сосудистых болезней, особенно важно знать о простом способе улучшить своё здоровье. Впрочем, следует также помнить, что употребление одного лишь чая и яблок не может нейтрализовать все негативные эффекты, связанные с вредными привычками. Поэтому учёные считают, что лучшее, что человек может сделать для своего организма, – это бросить курить и сократить употребление алкоголя, а заодно снизить вероятность опасных последствий при помощи здорового питания. Что же касается защитного эффекта, то его точный механизм пока остаётся неясным. Однако специалисты отмечают, что употребление алкоголя и курение усиливают воспаление и повреждают кровеносные сосуды, что в конечном итоге может увеличить риск развития серьёзных заболеваний. В то же время флавоноиды оказывают противовоспалительный эффект и улучшают функцию кровеносных сосудов. (Более того, было доказано, что некоторые из таких соединений подавляют рост раковых клеток.) На следующем этапе команда намерена выяснить, от каких типов онкологических и сердечных заболеваний флавоноиды защищают наиболее эффективно. Научная статья по итогам этой работы представлена в журнале Nature Communications. В заключение отметим, что флавоноидами особенно богаты тёмный шоколад, зелёный чай, цедра цитрусовых, облепиха, яблоки и лук. Опубликовано: 15/08/2019 Аслыхан Доган Туран опять попала в центр внимания Завершился театральный танец футбольного кубка Турции Взыскание задолженностей за ЖКХ станет возможным в электронном формате с 2027 года в России Обострение технологического противостояния между Европейским союзом и Китаем Анталья - предстоящий сезон обещает стать временем роста и процветания для туризма Пути Европы 2027 в Анталье: Международные авиационные лидеры собираются вместе Увеличение пассажировместимости рейсов Turkish Airlines в Маскат Манавгат на международной выставке ITB Berlin Сами Гюрель: "В 2026 году наши курорты станут непременным направлением семейного и спортивного туризма в Европе" Рабия Соютюрк дала разъяснения относительно реакции общественности на свое участие в погребальной церемонии Кюбра Акбалык Намлыджи: "Цель объединения общей стратегии владельцев гостиниц Белека заключается в создании сильного бренда" Назначение директора по продажам в сети отелей и марин Marti Hotels & Marinas Назначен новый исполнительный шеф-повар отеля Royal Dragon: Хамди Йылмаз Новым директором отдела агентских отношений отеля Ela Excellence Resort Belek стала Гюзель Ханым Отели Антальи вошли в число лучших отелей мира по итогам премии TUI Global Hotel Awards’2026 Улаш Ташдемир вступил в должность директора по продажам и маркетингу отеля FashionTV Luxe Resort Волшебные зимние картины с высоты двух тысяч метров над морским простором Стоимость туристических поездок в Турцию весной 2026 года Январский поток русских душ в объятия Востока: сказочная Турция встречает гостей! Сквозь годы и расстояния: сердечная церемония в Анталье через сто два года Йога-занятия в рамках программы поддержания здорового образа жизни в HayatPark Обнаружены незаконные постройки на побережье Анталии: выявлены 26 объектов нарушений В Анталье состоялся благотворительный ифтар для тысячи человек под руководством предпринимателя Толги Чомертоглу Подписание протокола о сотрудничестве между Ассоциацией профессиональных управляющих гостиницами (POYD) и Каппадокийским университетом Исмаил Чаглар: "Подготовка началась заранее ввиду наступления месяца Рамадан" Алпер Эргун возглавил отдел продаж и маркетинга сети отелей Laren Hotels Семирамис Пеккан поведала миру историю своего непростого пути сквозь мрак рака лёгких Международная выставка ITB Berlin: Представление нового премиального сервиса Международного аэропорта Анталья Туристский сезон в Анталии стартует с трех крупных праздников Том Холланд и Зендэйя: факты и домыслы относительно возможной свадьбы |
