НОВОСТИ ДНЯ:
"Профилактический потенциал" флавоноидовИсточник:
В ходе новой работы специалисты проанализировали данные, полученные в датском исследовании "Диета, рак и здоровье" (Diet, Cancer and Health). В нём приняли участие более 53 тысяч людей. Они сообщали учёным информацию о своём рационе и образе жизни, в том числе вредных привычках. У участников также брали для анализа биологические образцы, включая кровь и мочу, отслеживали медицинские показатели (а именно постановку диагнозов рак и сердечно-сосудистые заболевания). Наблюдения продлились в течение 23 лет, за это время скончалось более 14 тысяч участников. Проанализировав полученные данные, учёные обнаружили, что участники, употреблявшие в пищу растительные продукты и напитки, богатые флаваноидными соединениями, реже умирали от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Наименьший риск этих недугов имели добровольцы, потреблявшие около 500 миллиграммов флавоноидов в день. Чтобы организм получил такое количество полезных соединений, достаточно выпить одну чашку чая, съесть одно яблоко, один апельсин, сто граммов черники и сто граммов брокколи, приводят пример исследователи. Авторы работы также отмечают любопытный факт. Хотя риск смерти был ниже для всех людей, употреблявших богатую флавоноидами пищу, защитный эффект оказался наиболее мощным у участников с высоким риском хронических заболеваний, связанных с курением и употреблением алкоголя. (Речь, в частности, идёт о людях, которые в течение двух лет и более выпивали в день больше двух "умеренных" порций спиртного). По словам специалистов, эти выводы подтверждают "профилактический потенциал" флавоноидов. Людям, имеющим повышенный риск онкологии и сердечно-сосудистых болезней, особенно важно знать о простом способе улучшить своё здоровье. Впрочем, следует также помнить, что употребление одного лишь чая и яблок не может нейтрализовать все негативные эффекты, связанные с вредными привычками. Поэтому учёные считают, что лучшее, что человек может сделать для своего организма, – это бросить курить и сократить употребление алкоголя, а заодно снизить вероятность опасных последствий при помощи здорового питания. Что же касается защитного эффекта, то его точный механизм пока остаётся неясным. Однако специалисты отмечают, что употребление алкоголя и курение усиливают воспаление и повреждают кровеносные сосуды, что в конечном итоге может увеличить риск развития серьёзных заболеваний. В то же время флавоноиды оказывают противовоспалительный эффект и улучшают функцию кровеносных сосудов. (Более того, было доказано, что некоторые из таких соединений подавляют рост раковых клеток.) На следующем этапе команда намерена выяснить, от каких типов онкологических и сердечных заболеваний флавоноиды защищают наиболее эффективно. Научная статья по итогам этой работы представлена в журнале Nature Communications. В заключение отметим, что флавоноидами особенно богаты тёмный шоколад, зелёный чай, цедра цитрусовых, облепиха, яблоки и лук. Опубликовано: 15/08/2019 Семирамис Пеккан поведала миру историю своего непростого пути сквозь мрак рака лёгких Международная выставка ITB Berlin: Представление нового премиального сервиса Международного аэропорта Анталья Туристский сезон в Анталии стартует с трех крупных праздников Том Холланд и Зендэйя: факты и домыслы относительно возможной свадьбы VIII Международный Велотурнир АКРА Гран Фондо Анталия под патронатом AG Тохум пройдет в Кемере Gloria Golf Club включен в десятку ведущих европейских гольф-курортов Новый управляющий службой питания и напитков отеля Trendy Perge: Бариш Каплан Уникальное природное явление: в Анталье сочетаются зима и лето Гидропонный метод позволяет Анталии ежегодно получать полмиллиона высококачественных тюльпанов Творческий путь художницы Асуман Альтинель: путешествие от Измира до Антальи Седя Сайян сердечно поздравила коллегу и близкую подругу Сафие Соуман Официальная информация о посещаемости матча Антальяспор–Фенербахче Замедление темпов роста корпоративных инвестиций в цифровизацию Торговое сообщение через Ормузский пролив временно прекращено Порядок трудоустройства в пункты выдачи товаров Проект "Народное мясо": высокий спрос среди населения Антальи В Анталье гражданам предоставили возможность выразить возражения против нового градостроительного плана прибрежной полосы Коньяалты Исчезновение исторической памяти города Антальи Мечеть Айазма — гармоничное сочетание османского барокко и традиционной восточной архитектуры Проживание туристов в Абу-Даби будет продлено за счет местных властей Торговый прогноз на наступившую неделю с 02 марта 2026 года Дилан Чичек Дениз поздравила себя с днем рождения детской фотографией Назначен новый исполнительный шеф-повар отеля Selectum Noa Belek: Мехмет Эмин Девечи Смерть духовного лидера Ирана Али Хаменеи Позиция руководства НРП в Алании касательно ареста мэра Болу Победа Галатасарая над Аланьяспором Реакция адвокатуры Анталии на распоряжение Президента: Лесные угодья исключены из компетенции органов управления Нарушение законодательства при разработке карьера в исторической местности Синопа Экстремальное погружение: Мустанф Унал совершает эффектный прыжок с исторического моста Олук в Анталье Деловые круги Анталии объединяются вокруг стола с молодёжью |
