НОВОСТИ ДНЯ:
"Профилактический потенциал" флавоноидовИсточник:
В ходе новой работы специалисты проанализировали данные, полученные в датском исследовании "Диета, рак и здоровье" (Diet, Cancer and Health). В нём приняли участие более 53 тысяч людей. Они сообщали учёным информацию о своём рационе и образе жизни, в том числе вредных привычках. У участников также брали для анализа биологические образцы, включая кровь и мочу, отслеживали медицинские показатели (а именно постановку диагнозов рак и сердечно-сосудистые заболевания). Наблюдения продлились в течение 23 лет, за это время скончалось более 14 тысяч участников. Проанализировав полученные данные, учёные обнаружили, что участники, употреблявшие в пищу растительные продукты и напитки, богатые флаваноидными соединениями, реже умирали от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Наименьший риск этих недугов имели добровольцы, потреблявшие около 500 миллиграммов флавоноидов в день. Чтобы организм получил такое количество полезных соединений, достаточно выпить одну чашку чая, съесть одно яблоко, один апельсин, сто граммов черники и сто граммов брокколи, приводят пример исследователи. Авторы работы также отмечают любопытный факт. Хотя риск смерти был ниже для всех людей, употреблявших богатую флавоноидами пищу, защитный эффект оказался наиболее мощным у участников с высоким риском хронических заболеваний, связанных с курением и употреблением алкоголя. (Речь, в частности, идёт о людях, которые в течение двух лет и более выпивали в день больше двух "умеренных" порций спиртного). По словам специалистов, эти выводы подтверждают "профилактический потенциал" флавоноидов. Людям, имеющим повышенный риск онкологии и сердечно-сосудистых болезней, особенно важно знать о простом способе улучшить своё здоровье. Впрочем, следует также помнить, что употребление одного лишь чая и яблок не может нейтрализовать все негативные эффекты, связанные с вредными привычками. Поэтому учёные считают, что лучшее, что человек может сделать для своего организма, – это бросить курить и сократить употребление алкоголя, а заодно снизить вероятность опасных последствий при помощи здорового питания. Что же касается защитного эффекта, то его точный механизм пока остаётся неясным. Однако специалисты отмечают, что употребление алкоголя и курение усиливают воспаление и повреждают кровеносные сосуды, что в конечном итоге может увеличить риск развития серьёзных заболеваний. В то же время флавоноиды оказывают противовоспалительный эффект и улучшают функцию кровеносных сосудов. (Более того, было доказано, что некоторые из таких соединений подавляют рост раковых клеток.) На следующем этапе команда намерена выяснить, от каких типов онкологических и сердечных заболеваний флавоноиды защищают наиболее эффективно. Научная статья по итогам этой работы представлена в журнале Nature Communications. В заключение отметим, что флавоноидами особенно богаты тёмный шоколад, зелёный чай, цедра цитрусовых, облепиха, яблоки и лук. Опубликовано: 15/08/2019 Фестиваль-катастрофа в сердце Антальи: парк Ататюрка превратился в свалку В Анталии студенты изучают город Чувственные моменты на скалах Антальи: слёзы и восторг от вида Богини Анталии Шокирующее заявление тренера "Антальяспора" Эрола Булута В Кундузе случилось необычное явление — "кузнечное суперлуние" О главном принципе на рынке Знаменитая авиакомпания объявила о банкротстве Турецкий кофе, символ гостеприимства и дружбы, получил европейскую регистрацию Храмы Антальи: священное наследие тысячелетий Погружение в культуру йоруков в парке Кемер Йорук Голубое небо Антальи: пляжи Фалез, где мечты становятся реальностью Самая милая деревня Газипаши: Доганджа Как фестиваль "Хатай Кунефе и Кебаб" повлиял на Анталью В Коджаэли пресечена крупная партия контрабандного табака Анализ дивидендной доходности акций в ноябре: фундаментальные аспекты и перспективы Анализ текущего состояния и перспектив IT-сектора: вызовы и возможности 10 самых малопосещаемых стран мира: где можно отдохнуть без толпы Фармацевтические компании борются за рынок лекарств от ожирения Открытие Великого Египетского музея: новый этап в изучении древнеегипетской цивилизации Сектор туризма стремится к стабилизации курса евро на уровне 70 TL Репетиция финала Лиги Европы 2026 года в контексте дерби Фенербахче – Бешикташ Авиационный сектор Европы: сокращение конкурентоспособности и восхождение Turkish Airlines Ночной хаос на оптовом рынке Антальи: анализ проблемы и предложения Ноябрь 2025 года оправдает ли свою историческую репутацию? Оптимальная стратегия хеджирования девальвационных рисков: консервативный подход Торговый прогноз на наступившую неделю с 03 ноября 2025 года Куда отправиться на новогодние праздники: анализ стоимости и востребованности длительных туров по России Чемпионат Турции по баги "Burhan Turan 2025": грандиозное событие в Анталии Традиционный вкус Ибрады получает географическое указание |
