НОВОСТИ ДНЯ:
"Профилактический потенциал" флавоноидовИсточник:
В ходе новой работы специалисты проанализировали данные, полученные в датском исследовании "Диета, рак и здоровье" (Diet, Cancer and Health). В нём приняли участие более 53 тысяч людей. Они сообщали учёным информацию о своём рационе и образе жизни, в том числе вредных привычках. У участников также брали для анализа биологические образцы, включая кровь и мочу, отслеживали медицинские показатели (а именно постановку диагнозов рак и сердечно-сосудистые заболевания). Наблюдения продлились в течение 23 лет, за это время скончалось более 14 тысяч участников. Проанализировав полученные данные, учёные обнаружили, что участники, употреблявшие в пищу растительные продукты и напитки, богатые флаваноидными соединениями, реже умирали от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Наименьший риск этих недугов имели добровольцы, потреблявшие около 500 миллиграммов флавоноидов в день. Чтобы организм получил такое количество полезных соединений, достаточно выпить одну чашку чая, съесть одно яблоко, один апельсин, сто граммов черники и сто граммов брокколи, приводят пример исследователи. Авторы работы также отмечают любопытный факт. Хотя риск смерти был ниже для всех людей, употреблявших богатую флавоноидами пищу, защитный эффект оказался наиболее мощным у участников с высоким риском хронических заболеваний, связанных с курением и употреблением алкоголя. (Речь, в частности, идёт о людях, которые в течение двух лет и более выпивали в день больше двух "умеренных" порций спиртного). По словам специалистов, эти выводы подтверждают "профилактический потенциал" флавоноидов. Людям, имеющим повышенный риск онкологии и сердечно-сосудистых болезней, особенно важно знать о простом способе улучшить своё здоровье. Впрочем, следует также помнить, что употребление одного лишь чая и яблок не может нейтрализовать все негативные эффекты, связанные с вредными привычками. Поэтому учёные считают, что лучшее, что человек может сделать для своего организма, – это бросить курить и сократить употребление алкоголя, а заодно снизить вероятность опасных последствий при помощи здорового питания. Что же касается защитного эффекта, то его точный механизм пока остаётся неясным. Однако специалисты отмечают, что употребление алкоголя и курение усиливают воспаление и повреждают кровеносные сосуды, что в конечном итоге может увеличить риск развития серьёзных заболеваний. В то же время флавоноиды оказывают противовоспалительный эффект и улучшают функцию кровеносных сосудов. (Более того, было доказано, что некоторые из таких соединений подавляют рост раковых клеток.) На следующем этапе команда намерена выяснить, от каких типов онкологических и сердечных заболеваний флавоноиды защищают наиболее эффективно. Научная статья по итогам этой работы представлена в журнале Nature Communications. В заключение отметим, что флавоноидами особенно богаты тёмный шоколад, зелёный чай, цедра цитрусовых, облепиха, яблоки и лук. Опубликовано: 15/08/2019 Анталия: мошенничество при аренде жилья привело к потере 28 800 лир Запуск Проекта "В Классе Сектора" Ассоциации Профессиональных Управляющих Гостиницами (POYD) Анталья встречает весну Нури Эрсой объявил о демонтаже строений, вызывающих загрязнение отходами Анталья возглавляет рейтинг устойчивого туризма: 73 объекта удостоены премии «Зелёный ключ» Подробности назначения нового директора по продажам и маркетингу отеля Mylome Luxury Hotel & Resort Торговый прогноз на наступившую неделю с 23 февраля 2026 года Эсин Бахат раскрыла душу перед камерой и взглядами зрителей Президентская велогонка Турции: путь от берегов Эгейского моря до средиземноморских просторов Алания уточнила стратегию развития медицинского туризма Опытный специалист Гюльпери Йылдырым приступила к работе в отеле Crown Plaza Анталья В Турции ожидается заметное увеличение стоимости нефтепродуктов Атмосфера единства и солидарности наполняет район Кепез Анталия открывает тайны подводного археологического наследия Загадочные предметы со дна Средиземного моря Серикспор отправляется на ключевой выездной матч в Эрзурум Специальные бесплатные автобусные перевозки в Анталии в период Рамазана Turkish Airlines предлагает пассажирам встретить ифтар в небе Инцидент в Антальяспоре: Исследование случаев манипуляций и незаконных ставок Волшебное превращение Айбюке Пусат: мир замер перед короткой копной волос Академия тенниса Megasaray примет второй подряд турнир серии WTA 125 в Анталье Анталия: многомиллиардный имущественный спор вокруг трех пятизвездочных отелей Состоялся запуск первого соревнования серии — турнира Golf Mad Open 2026 Форум "Давайте обсудим туризм" прошел встречу с молодёжью в университете Акдениз Назначение нового шеф-повара в элитном курортном комплексе Когда снег укрывает землю... Песчаные берега восточной сказки: искусство путешествовать по Дубаю Активизация приобретения летних туров российскими туристами в рамках акций раннего бронирования Послание президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана Порядок получения компенсации автовладельцам, пострадавшим от непогоды |
