НОВОСТИ ДНЯ:
Любителей майонеза успокоила диетологИсточник:
Ранее ряд диетологов рекомендовал не слишком налегать на тяжелые и жирные закуски. Некоторые критиковали и традиционное "Оливье", без которого многие не могут представить новогодний стол. Впрочем, не только этот, но и многие другие салаты заправляются майонезом, который диетологи рекомендуют при возможности заменять лимонным соком или растительным маслом. Однако любителей майонеза успокоила диетолог высшей квалификационной категории Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-терапевт Екатерина Бурляева. В эфире радио Sputnik она заверила, что разумное использование майонеза не причинит вреда организму. Более того: соус может быть даже полезен, отметила диетолог. Она пояснила, что растительное масло, которое входит в состав этого соуса, позволяет поддерживать баланс между плохим и хорошим холестерином, а витамин Е является отличным антиоксидантом, защищающим клетки от старения, и негативного воздействия окружающей среды. Кроме того, он хорош для эластичности кожи, красивых ногтей и волос. Что касается так называемого "домашнего майонеза", то, как говорит Бурляева, разница между ними небольшая: ингредиенты одинаковые, а вот витаминов в промышленном продукте даже больше. Однако, напомнила врач, важно помнить о том, что майонез — это не основное блюдо, а дополнение к нему. Так что употреблять его нужно в меру и грамотно встраивать в общую концепцию рациона. Норма, как и при употреблении других продуктов, у для каждого – своя, она зависит от роста, веса и возраста человека, а также от наличия хронических заболеваний. Например, отметила диетолог, поскольку в состав майонеза входит уксус, то он не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, а из-за содержащейся в нем соли стоит ограничивать употребление этого соуса людям с артериальной гипертензией и заболеваниями почек. Ранее эксперты Роскачества рассказали, как выбрать качественный натуральный майонез и отличить его от майонезного соуса. Опубликовано: 27/12/2019 Авиакомпания S7 Airlines в этом году запустит рейсы из Новосибирска в Тель-Авив Дубай доказывает делами Кангальские овчарки в Турции Турция в 2020 году нацелилась на новый рекорд Первый летный опытный образец самолета Ил-96-400М передан в цех окончательной сборки Торговый прогноз по паре EUR/USD от 13 января 2020 года Мерьем Узерли: "Я больше не имею права на ошибку" Эрдоган:"Турция очень чувствительна к тому, что происходит на Ближнем Востоке" Boeing может испытать репутационный кризис Турция испытала и без того тяжёлую внешнеполитическую повестку дня в 2019 году Концерт "Русская мозаика" закрыл перекрёстный Год культуры и туризма РФ и Турции Турпоток из России в Таиланд в 2019 году не показал прироста Нововведения ударили по туристическому бизнесу Турции Владимир Путин и Реджеп Тайип Эрдоган - запустили работу газопровода "Турецкий поток" Составлен рейтинг самых дорогих авиабилетов после праздников В Индексе паспортов по итогам 2019 года Россия опустилась на три позиции Для россиян могут поменяться маршруты и время в пути В Стамбуле завершился год культуры и туризма России и Турции В аэропорту турецкого Стамбула запретили встречать туристов с табличками Эрдоган заявил о начале отправки турецких военных в Ливию Египет. Строительство нового аэропорта в Табе Чартерная полетная программа из Сочи в Шэньчжэнь на самолетах авиакомпании iFly Аэропорт Стамбула вошел в первую пятерку по "медленной" подачи такси Турция поднимает минимальную зарплату на 15% Стамбул — это прекрасная возможность совместить пляжный отдых с круизами Встречайте Новый год в Анталии! TEZ Vision – это ваш шанс! Штейн: "Правительство Эрдогана делает ставку на Трампа" Новогодняя программа в Sherwood Resorts & Hotels |
