НОВОСТИ ДНЯ:
Любителей майонеза успокоила диетологИсточник:
Ранее ряд диетологов рекомендовал не слишком налегать на тяжелые и жирные закуски. Некоторые критиковали и традиционное "Оливье", без которого многие не могут представить новогодний стол. Впрочем, не только этот, но и многие другие салаты заправляются майонезом, который диетологи рекомендуют при возможности заменять лимонным соком или растительным маслом. Однако любителей майонеза успокоила диетолог высшей квалификационной категории Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-терапевт Екатерина Бурляева. В эфире радио Sputnik она заверила, что разумное использование майонеза не причинит вреда организму. Более того: соус может быть даже полезен, отметила диетолог. Она пояснила, что растительное масло, которое входит в состав этого соуса, позволяет поддерживать баланс между плохим и хорошим холестерином, а витамин Е является отличным антиоксидантом, защищающим клетки от старения, и негативного воздействия окружающей среды. Кроме того, он хорош для эластичности кожи, красивых ногтей и волос. Что касается так называемого "домашнего майонеза", то, как говорит Бурляева, разница между ними небольшая: ингредиенты одинаковые, а вот витаминов в промышленном продукте даже больше. Однако, напомнила врач, важно помнить о том, что майонез — это не основное блюдо, а дополнение к нему. Так что употреблять его нужно в меру и грамотно встраивать в общую концепцию рациона. Норма, как и при употреблении других продуктов, у для каждого – своя, она зависит от роста, веса и возраста человека, а также от наличия хронических заболеваний. Например, отметила диетолог, поскольку в состав майонеза входит уксус, то он не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, а из-за содержащейся в нем соли стоит ограничивать употребление этого соуса людям с артериальной гипертензией и заболеваниями почек. Ранее эксперты Роскачества рассказали, как выбрать качественный натуральный майонез и отличить его от майонезного соуса. Опубликовано: 27/12/2019 Турция поднимает минимальную зарплату на 15% Стамбул — это прекрасная возможность совместить пляжный отдых с круизами Встречайте Новый год в Анталии! TEZ Vision – это ваш шанс! Штейн: "Правительство Эрдогана делает ставку на Трампа" Новогодняя программа в Sherwood Resorts & Hotels Для москвичей открыты дополнительные перелеты в Инсбрук Льготные авиабилеты на рейсы S7 Airlines Зимний Кипр прекрасно подойдет ценителям спокойного отдыха Саррадж назвал помощь Турции единственным шансом террористов ПНС Ливии Не все иностранцы едут в Турцию за "солнцем и морем" Авиабилеты и путевки на взлете. Что будет с ценами на отдых в 2020 году Новогодние праздники в Calista Luxury Resort 5* Роскошь Titanic Mardan Palace 5* для встречи 2020 года! Новогодние праздники в Kaya Hotels & Resorts Торговая палата США заявила о возможном ущербе американским компаниям Билетов на поезда с отправлением до Нового Года почти не осталось В минувшем году россияне покупали смартфоны не так часто Авиакомпания "Россия" обновила линейку бортового питания В Анталье преступник взял в заложники клиентов банка Таиланд собирается закупить еще два российских самолета Новый год в Sueno Hotels Deluxe Belek 5* Новогодние праздники в Kaya Hotels & Resorts Бесплатный аквапарк для гостей Paloma Perissia и Paloma Oceana Resort В Анталье составлен рейтинг "пакетников" В России не все жители страны будут встречать Новый год Asiana Airlines ставит новый рейс В Турции открылось представительство Башкортостана Куда отправиться на отдых с детьми |
