НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Пять главных вопросов, которые лидеры обсудят на Давосском форуме-2026 Консолидация рынка перед Всемирным экономическим форумом в Давосе Французская певица Zaz выступит в Harbiye 16 июня Последовательные победы ФК "Kepezspor" Церемония награждения Golden Fish Awards: Президент Кочагёз получил престижную награду Экологическое образование для студентов в Анталийском парке дикой природы Маленький подарок для школьников от футбольного клуба "Antalyaspor" Торговый прогноз на наступившую неделю с 19 января 2026 года Высокая туристская активность на горнолыжном курорте Аркут-Даг Садеттин Саран торжественно открыл библиотеку в Алании в рамках инициативы "Каждая выездная игра — это школа" Корендон после матча "Аланьяспор" – "Фенербахче" Corendon Alanyaspor – Fenerbahce: 2–3 Чемпионат мира по хоккею с шайбой Турции начинается Goztepe играет дома, Aras Kargo отправляется в гости Хидайет Тюркёлю: Главная задача Федерации — поддержание стабильно высокого качества баскетбольной лиги Регистрация участников глобального благотворительного марафона "Wings for Life World Run 2026" Мугла в 2025 году: рекордные показатели туристического потока Образовательные программы WSET в отелях Rixos В Анталье задержан дипломированный врач-стоматолог Два футболиста "Фенербахче" получили реальный тюремный срок Муниципальные власти Анталии оперативно помогли фермерам после мощного урагана Оригинальное прочтение великого поэта 146 четвероногих питомца обрели новые дома в городе Кепез Женская гандбольная команда из турецкого Кепеза недавно громко заявила о себе Мехмет Нури Эрсой: "Мы представили Анталью 200 странам" Обнадеживающее путешествие ампутированной черепахи Атлас Неджла Инджи Байрак и её коллеги лишились постов в CHP Антальи Стоимость путёвок в солнечный Египет подобна игре теней Mardan Palace официально сменил владельца и бренд Стали известны самые раздражающие моменты в Анталье! |
