НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Путешествие по окраинам Кемера Под каменными пластами Смирны ожил Узел Соломона Календарь государственных праздников 2026 года в Турции В Кепезе состоялось первое заседание совета в 2026 году Рекордный успех Антальи в сфере международного туризма Какие компании дадут высокие дивиденды в 2026 году? Рост цен на аренду жилья в Анталье в 2026 году Расследования договорных матчей и манипуляций результатов в турецком футболе В Анталье — двойная праздничная атмосфера! Выставка карикатур от известного мастера Хакана Кёка приглашает зрителей в Кепез Полностью замерзший звездный пруд очаровал всех своей зимней красотой Особенности аланьской долмы Лаба (бараньи рёбра) Запрет на радость, превративший праздник в слёзы Рыбаки Аланьи взбунтовались против очередного повышения цен Дух Сарыкамыша жив в сердце Антальи Анталья и Кемер готовятся к рекордному сезону 2026 года Торговый прогноз на наступившую неделю с 05 января 2026 года Солнечные лучи манят на пляж Спектакли городского театра Кепеза в 2026 году Традиция игры на сазе в Анталье: от отца к сыновьям Сами Угурлу стал новым главным тренером "Антальяспора" Исторический рекорд российского турпотока в Таиланд в 2025 году Что предложат туристам вместо туров в Венесуэлу Реставрация античного театра Майры начнётся в 2026 году Летние туристические программы в Измир прямым рейсом открыты для бронирования Новогодние традиции мира: что приносит удачу и богатство в разных странах Уникальное археологическое открытие в Анталье Масштабный вылов токсичной рыбы-пузыря в Анталье позволил предотвратить экологический кризис Новогоднее обращение губернатора провинции Анталья Хулуси Шахина Какой район Эрзурума венчает собой вершину роскоши? |
