НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Падение турпотока на 9% грозит цепной реакцией банкротств Гюльбен Эрген дала показания по делу AHBAP Мерве Диздар ждет сына Полиция Антальи спасла 38 сёрферов в открытом море Кто получит "Молодежные награды" Золотого апельсина Melek Mosso зажгла Open Air в Анталье Чек-лист: самостоятельное бронирование отеля в Турции без риска Цифровая западня на Эгейском море: как фальшивые сайты крадут отпуска в Турции Россияне выиграли 31,5 миллиарда рублей за полгода Терапевты возглавили рейтинг самых востребованных врачей по полисам ДМС в России Antalyaspor подписал двухкратного чемпиона Педриньо Alanyaspor отпустил форварда до старта сезона Танцы, песни и солидарность, как в Кепезе прошел женский матине Формула идеального брака от Пынар Алтуг Побоялся рейда на знаменитостей Обещание матери и 12 лет ожидания Пляжное сафари в Аланье Хроника скандала вокруг сноса и строительства нового музея в Анталье "Филенин Султанлары" вписали новую главу в историю турецкого волейбола Торговый прогноз на наступившую неделю с 27 июля 2026 года Нячанг, Камрань, Дананг — что выбрать для отдыха осенью и зимой 2026 года Шесть альтернатив Турции: где искать теплое море и "все включено" в августе 2026 года 5000 долларов и спутник спасают жизнь самой необычной черепахи Средиземноморья Грузовик оборвал жизнь 31-летней матери двоих детей Две минуты промедления превратили семейный ужин в пепел Как выживают короли уличной еды, когда воздух плавится при сорока градусах Воды Анталии больше не освежают и чем это грозит Турции Турция защищает звание столицы туризма от нелегальных гидов Почему мировые знаменитости меняют Мальдивы на Regnum? TGS расширяет технический парк Стамбула — кто станет новым механиком неба? |
