НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Чукурджа и Эсенпиняр — самые малонаселённые районы Официальное открытие женского клуба в г. Кемер Неджип Уйсал во второй раз стал отцом Мать юной красавицы Алеины Тилки покоряет новый рубеж Арабский сюрприз Пинар Дениз Итоговые показатели финансовой деятельности и операций TAV Havalimanlari за 2025 год Вечер поздравлений партнеров и друзей отеля Cullinan Belek Жемчужины морской кухни Анталии Французские ароматы достигли берегов Анталии Откройтесь навстречу удивительному вкусу настоящего кебаба в Анталии Пять живописнейших уголков для созерцания золотых вечеров в Анталии Изменение руководства в отделении Союза архитекторов Турции в Анталье и ситуация с закрытием музея Январские волны турецких берегов: сияние турне и оживление портов Информация о нарушениях качества продуктов питания в Анталье Ночь за ночью звёзды зажигаются: в преддверии Рамадана звучит зов муэдзина... Автопарк Турции: Легковые автомобили и мотоциклы доминируют в регионах Анталья, Испарта и Бурдур в январе 2026 года Столица красоты и вдохновения: модные тренды Турции в 2026 году Ожившая легенда древнего пути длиной 3650 метров Незаконные строения на уникальных скалах Анталии Оперативная информация о ситуации на автодороге Анталия-Конья Конференция "Формирование образа Анталии в 2050 году": "Сами жители Анталии определяют свое будущее" Загадочные глубины Гиденгелмеса: Волшебство природы и скрытые тайны турецких вершин Назначен новый исполнительный шеф-повар ресторана Ethno Belek: Али Акар Анталья: кофейная остановка города. Лучшие кафе региона Очарование торговли в жемчужине Средиземноморья Анталия: вкусное начало дня на солнце — лучшие места для завтраков Тайны Антальи: пять жемчужин для любителей кемпинга Песни, написанные про Анталию Почему известные личности выбирают именно эти районы Анталии? В Аккра Кемере стартуют Дни книги |
