НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 От Огненного дракона до веломарафона В России снимают документальный фильм о современных игорных зонах Беларусь возвращает себе статус главного западного направления для отдыха Туры на "египетские Мальдивы" теперь доступны от четырех ночей Древний город Фазелис в Анталье бьет рекорды посещаемости Анталья примет 16-й Международный конгресс по курортному туризму Сентябрь и октябрь становятся новым мощным периодом для туризма Антальи Отель Nirvana Dolce Vita в Анталье представил гастрономический концепт "Летний бриз" Шевваль Сам выступит на открытой сцене Антальи: в билетах действует акция "Один плюс один" Kerimcan Durmaz выступит в открытом театре Аланьи Исчезновение горящих туров зафиксировали на турецком направлении для россиян осенью 2026 года Визовый центр Японии в Москве расширил площади для приема документов Инструктор полиции Антальи Йылдырым Осман стал чемпионом Европы по стрельбе Antalya возглавила рейтинг турецких провинций по объему использования пестицидов Демирхан Али Текин из Антальи стал первым выбывшим участником MasterChef Turkiye 2026 Турхан Тунджер: "Убивает не землетрясение, а халатность" Московская биржа легализует крипториск Отдых в Турции осенью 2026 года подорожал на 20% к лету Ajda Pekkan назвала ложью слухи о "молодильном эликсире" Анталью предупредили о сейсмических рисках в 27-ю годовщину Мармарского землетрясения Antalyaspor потерпел поражение в гостевом матче против Mardin 1969 Spor Аренда авто: введены возрастные и пробеговые ограничения Goknur Gida вышла из-под кураторства Технический набор в региональные сцены Историк объяснила происхождение названия десерта "Павлова" Россияне начали закрывать долги своих партнеров Торговый прогноз на наступившую неделю с 17 августа 2026 года У "Аланьяспора" проблемы с составом: Элиа и Хаджи пропустят матч из-за травм В водопаде Дюден введена оплата входа по карте Antalyakart Жители Финике потребовали остановить бетонирование пляжей и расследовать загрязнение моря |
