НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Возвращение американского орла над Московским горизонтом Тайна падения биткоина. Будет ли конец этому падению? Тайна миллиардера: Как скромный учитель Цао Жэньсянь построил огромную империю на зелёной энергии Министерство здравоохранения Турции объявило о создании комплекса для комплексного лечения зависимостей Возвращение ангорских кроликов на историческую родину Хамамы Стамбула способствуют развитию зимнего туризма и укреплению экономики региона Две аварии в южных провинциях унесли жизни 16 человек Автобусная катастрофа в Анталье погрузила Манавгат в траур Волшебный мир вкусов Хатая Торговый прогноз на наступившую неделю с 02 февраля 2026 года Какое было старое название города Текирдаг? Веселье на фестивале "Сёместир" в Кепезе продолжается! Анталия: сильнейшие дожди привели к закрытию школ на внеплановые каникулы Практики действий греческих властей в отношении автовладельцев из Турции Фестиваль "Семистер" в Анталье открыл свои двери Выяснилось, где именно в Анталье любят отдыхать зарубежные знаменитости Наиболее востребованные направления для краткосрочного отдыха Повреждённые судна после урагана в Анталье транспортируют кранами Почитание памяти великого сына земли Ибрады Запуск международного проекта по продвижению оливкового масла Tarsus Natural Extra Virgin Olive Oil Горечь поражения в гостеприимных стенах Сквозь ароматы истории: Суп Гоче обретает новое дыхание Серебристый серпантин Анталья–Аланья Путешествия из Калининграда в Турцию и Египет прямым рейсом! Увеличение числа российских туристов в Турции в 2025 году составило 2,9% TURSAB и блокировка иностранных онлайн-сервисов: влияние на российских туристов Стресс остаётся за пределами чайханы Испарты, а песни звучат внутри её стен Обвинительный роман о золотых песчинках и блеске драгоценностей! В Кепезе строятся центры здоровья семьи в районах Айдогмуш и Альтинова Адвокат задержан на вокзале скоростного поезда с крупной партией наркотиков |
