НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Туризм и политика: балансирование между стабильностью и рисками Юридическая оценка законности требований перевода денежных средств в качестве оплаты покупок Гостиничная отрасль Турции продолжает применять стимулирующие меры Рекомендации по употреблению напитков в жаркую погоду Глобальные последствия феномена Эль-Ниньо: прогнозируемые риски и вызовы Актуализация сервиса Сбербанка для борьбы с мошенническими действиями Торговый прогноз на наступившую неделю с 25 мая 2026 года Ветерки Мелека Моссо кружат над Анталией Где раскинулась жемчужина турецкого юга — город Анталья? Где укрывается надёжность: сердце устойчивого грунта Анталии Заграничный паспорт — документ международного путешествия Туризм-2026: новый вектор движения? Туристический бум на побережье Антальи: пляжи Алании привлекают тысячи туристов Удачный выбор размещения в Турции для семей с детьми старшего школьного возраста Финал Кубка Турции Зираат: противостояние Трабзонспора и Коньяспора Как жителям Сибири добраться до Анапы воздушным транспортом Все номера заняты: Туристы покидают Анталию без размещения Официальная церемония открытия новой пристани "Premium Pier" компании Gloria Hotels & Resorts Введён в эксплуатацию курортный комплекс Trendy Perge Resort & Suites в Анталии Звёздный карнавал курортного рая Египет — драгоценность Востока, сверкающая ярче солнечного света пустынь Последствия регулярного перекуса протеиновыми батончиками вместо полноценной еды Торговый прогноз на наступившую неделю с 18 мая 2026 года Над вековыми холстами колдовал портной Тонкий лед здоровья: осторожно выбирай летние тапочки Летние путешествия в Турцию в 2026 году: динамика изменения стоимости Таинство Османие Зеркала Востока: Османия покорённая Акция по очистке пляжа Чиралы: совместная борьба с загрязнением пластиком Анталия подтверждает статус ключевого центра международного медицинского туризма |
