НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Реставрация античного театра Майры начнётся в 2026 году Летние туристические программы в Измир прямым рейсом открыты для бронирования Новогодние традиции мира: что приносит удачу и богатство в разных странах Уникальное археологическое открытие в Анталье Масштабный вылов токсичной рыбы-пузыря в Анталье позволил предотвратить экологический кризис Новогоднее обращение губернатора провинции Анталья Хулуси Шахина Какой район Эрзурума венчает собой вершину роскоши? В первый день ультрамарафона в Анталии Самая опасная дорога в Турции уходит в историю Новогодние события в Кемере стали приятным сюрпризом Хладнокровие и профессионализм: обеспечение безопасной посадки рейса THY Волшебный праздник рукодельных шедевров в сердце Анталии Котировки валют, основные тенденции движения и прогноз на первые дни января 2026 года В Анталье пенсионеров научили домашнему садоводству Знаменитый туристический "Восточный экспресс" Столица арабских сказок распахнула двери перед верными спутниками человека Фестиваль "Паттайя – празднество огней и наследия": чарующие ночи и величие традиций Арктический холод накроет Турцию Открытие оригинального люксового отеля на Эгейском побережье Турции запланировано на 2026 год Таинственный шепот веков: раскрыт секрет Карнака Самые красивые маршруты Голубого круиза в Кемере Отдых на природе: кемпинги залива Адрасан и важные советы Древний город и пляж Патара: путешествие в историю на самом длинном пляже Турции В Анталии врачей проводили в 2026 год народными песнями Анталия встретит Новый год с музыкантом Гёркемом Дурмазом Новогодний ажиотаж в Анталии благодаря искусственному интеллекту Деда Мороза Торговый прогноз на наступившую неделю с 24 декабря 2025 года Финальный рубеж: криптосцена ожидает беспрецедентную экспирацию опционных контрактов Детские сердца распустились цветами литературы в солнечном саду Антальи Экологичные и ориентированные на пользователя идеи состязались в Анталии |
