НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Новая сцена для звезды: почему турецкая певица Мелек Моссо меняет микрофон на камеру Гламур под защитой закона: в Анталии обсудили права пациентов и летние риски Тени прошлого: как в древней Патаре зажглись огни истории Кто правит на пляжах Анталии? Разбираем карту главных туристов курорта Мировой трон Анталии: как турецкий курорт обошёл грандов и стал пятым на планете Торговый прогноз на наступившую неделю с 22 июня 2026 года Госуслуги на страже вашего отпуска: как цифровая интеграция защитит туристов и изменит рынок Кино вместо "все включено" — как сериалы завоевали миллиарды зрителей и изменили туризм Трагедия на пути к достопримечательностям: в Турции перевернулся туристический автобус Ловушка высокого сезона: почему ночь в Анталии теперь стоит как автомобиль В Анталии нашли "бога реки": археологи раскопали редчайший римский мозаичный пол Прощай, лето: почему Шри-Ланка теряет российских туристов Битва за отпуск: как банки и маркетплейсы меняют правила туризма в России Отдых в Эмиратах: когда ждать "всё включено" и сколько стоит тур этим летом? "Антальяспор" на краю пропасти: как уходящий президент спас клуб от банкротства ценой вылета в низшую лигу За кулисами "всё включено": как Толга Джёмертоглу меняет облик туризма Анталии Золотой апельсин: как фестиваль спасает турецкую индустрию Коллекция Lara Barut: как попасть в элиту мирового туризма Открытие Voyage Kundu: как меняется лицо люксового отдыха в Анталии Реновация vs ребрендинг: как Nirvana Долче Вита превратила ремонт в PR-бомбу Азиатско-турецкий фьюжн: как Kushimoto меняет гастрономию Анталии Сколько пятизвездочных отелей в Анталии: рекордный скачок и скрытый кризис Человек, который построил Сиде Анапа 2026: Золотая клетка или бюджетный рай? Полный гид по ценам на "все включено" "Козление" на турецком побережье: что стоит за инцидентом с учебным самолётом в Анталии Солнечная дезинфекция: как в Турции готовят к отправке в мир сокровища ручного ткачества Оранжевая революция в АТШО: бизнес-леди Хатидже Оз бросает вызов устоявшейся системе Десять лет на сцене: Калбен представит в Анталье альбом "Страна потерянных влюблённых" Анкарское эхо в Средиземноморье: как столичный инди-рок завоевывает турецкие курорты Гонконг: между Востоком и Западом — гид по автономии в сердце Азии |
