НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Прорыв на мировой арене: как Су Явуз покоряет музыкальный Олимп и почему её дебют в Турции — событие года "Голубой флаг" надежды: в Анталье совместными усилиями очистили пляж для спасения морских черепах Ветер в лицо, карта в руке: как мототуризм меняет представление о путешествиях по Турции Турецкий туризм на пике: как геополитический шторм не смог остановить 40 миллионов путешественников Бильд выбрал лучшее: Regnum Carya — вершина роскоши Анталии Немецкое издание Bild включило Delphin Imperial Lara в топ-10 лучших отелей Анталии Звёздный антракт: как Джихангир Джейхан черпал вдохновение в Regnum Carya перед новым рывком Анталийская десятка: путеводитель по лучшим отелям жемчужины Турецкой Ривьеры Полёты над Антальей: как утёсы и воздушные потоки создают идеальные условия для туризма В Анталии открылась выставка работ, созданных в борьбе с зависимостью Солнце: источник жизни и скрытая угроза. Эксперт о рисках бесконтрольного загара Турция: от массового рынка к премиальному сегменту. Как российские туристы меняют профиль спроса Жемчужина Турецкой Ривьеры: Кемер покоряет страницы престижного глянца SunExpress открывает прямые рейсы в Черногорию из Анталии и Измира Crystal Hotels выводит качество услуг на мировой уровень Sueno Hotels Golf Belek вошёл в элиту Sherwood Resorts and Hotels задает вектор развития туризма в Анталье Поп-музыка под звёздами: Лёвент Юксель выступит в Анталии В Анталии грядет ночь музыки: объявлена дата концерта Дерьи Бедаваджи Сертаб Эренер выступит с концертом в Анталье Гекхан Туркмен в Анталии: симфония любимых хитов Мировая элита на шесть недель сменит столицы на Анталию Средиземноморские ритмы: в Анталии стартует 9-й международный Akra Caz Festivali Небывалый взлёт: за 5 месяцев аэропорты Турции приняли больше пассажиров, чем составляет население страны В Кемере на Всемирный день окружающей среды русалки очистили морское дно Под прицелом: как травля в Kadikoy привела к отмене тура Озана Гювена Торговый прогноз на наступившую неделю с 09 июня 2026 года Как Wildberries выстраивает защиту от поддельной продукции: комментарий Татьяны Ким "Аэрофлот" снова соединит Владивосток и Санкт-Петербург прямыми рейсами На гребне волны: как новый автокемпинг в Анталье меняет правила игры в турецком туризме |
