НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Между бирюзовым морем и пластиковыми пакетами — честный гид по главному курорту Турции От вирусных видео до судебного протокола: Почему дело Фатмы Сойдаш стало тестом для турецкого цифрового пространства Как Анталья справляется с потоком, равным населению целой страны Как 2000-летняя история Антальи открылась туристам под ногами Феттах Таминдже: Человек, который построил империю гостеприимства от Антальи до Дубая Японский эксперт установил строгую норму морепродуктов для будущих мам и детей Билет в один конец: почему американские бренды просятся обратно и что их ждет на границе Турция официально сняла негласный запрет на старые доллары Ловушка спонтанности: как мошенники наживаются на летнем отпуске и почему "горящие туры" теперь пахнут фишингом Калониалты или Лара? Победитель определён Единственный представитель Антальи в Суперлиге "Аланьяспор" готовится к новому сезону Где в Анталье летом 2026 года нельзя курить: полный гид по бездымным пляжам SunExpress получил две престижные международные награды в области охраны труда В Анталье сгорел автомобиль мастера, приехавшего на замер в отель Подозрительная смерть в номере отеля в Анталье: рядом было обнаружено химическое вещество В Кемере началась эра "Пляжей без дыма" Кто такой шеф-повар Мехмет Акдаг и откуда взялось название "7 Mehmet"? Кто такой Мурат Сюглюн, известный представитель деловых кругов Антальи? Сделан первый шаг к созданию круизного порта в Калеичи От тюльпанов до космических ракет: самые удивительные события в истории Турции Крупная партия "кубара" изъята в Алании: жандармерия накрыла склад наркотиков Дроны зачищают пляжи от нелегальной торговли Босфор на юге. Как Анталья готовится принять 300-метровые лайнеры в сердце Старого города "Дильбер" из сериала "Жемчужины" покоряет пляжи Почему шарик мороженого за 400 лир в Бодруме стал государственным делом Турецкий отельер за 300 миллионов долларов меняет карту люкса на Мальдивах Математика миллиона: как превратить финансовую мечту в конкретный план действий Благородный металл обогнал медь и нефть в 12 раз Почему липовый мед стал национальным эталоном вкуса "Соленая ловушка" Средиземноморья: почему купание в Анталье может стоить вам зрения |
