НОВОСТИ ДНЯ:
Отпуск - хорошее время для планирования вашего ребенкаИсточник:
Если семейная пара решила, что хочет ребенка, обязательно надо проверить свое здоровье. В первую очередь стоит посетить гинеколога. Также было бы хорошо оценить уровень сахара и сделать базовый анализ мочи. Если все в норме можно приступать к работе! - это не только отдых от повседневных обязанностей и стресса. Это также хорошее время для пар, чтобы побыть вместе и принять решение зачать ребенка. Отправляться в отпуск лучше в теплые страны. Солнце и мужское плодородие Последние исследования показали, что солнце повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Исследователи из Университета Копенгагена исследовали влияние витамина D на качество спермы. Чем меньше витамина D в организме, тем меньше сперматозоидов и меньше вероятность оплодотворения. Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и, следовательно, вероятность беременности, необходимо восполнить недостаток витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнца. Влияние ультрафиолетовых лучей на женскую фертильность Низкий уровень витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнца, может быть одним из факторов бесплодия. Согласно исследованиям, которые проводили ученые из Йельского университета, доказано, что 93 процента женщин, страдающие от этого бесплодия имели дефицит витамина D. Свойства солнечных лучей должны ценить все женщины, желающие забеременеть. Бельгийские ученые доказали, что под воздействием солнца у них больше шансов забеременеть. В ходе исследования врачи осмотрели более 6000 пар, которые безуспешно надеялись на зачатие в течение как минимум шести лет. Было проанализировано, как погодные условия влияют на успешное завершение усилий. Исследователи отмечают, что большинство детей зачаты во время отдыха. Кроме того, они обнаружили, что женщины, которые не избегали солнца, легче забеременели, чем те, кто избегал солнечных ванн. Таким образом, бельгийское исследование показывает, что фертильность женщины может зависеть от воздействия солнечных лучей. Как можно заполнить это? Конечно, лучше проводить время на улице в , но можно также получить небольшое количество витамина D из пищи. Природными источниками витамина D являются морская рыба (например, лосось, скумбрия, тунец, сельдь, анчоусы), яйца, растительные масла, молочные продукты и печень. Также можно принимать добавки, содержащими витамин D. Врачи также советуют начать прием фолиевой кислоты до начала беременности. Этот витамин снижает риск дефектов у ребенка. Поэтому, если женщина планирует стать матерью, рекомендуемая доза составляет 0,4 мг в день (по крайней мере за 1 месяц до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности). Однако лучше всего отправиться в отпуск – от этого улучшится настроение, здоровье и, возможно, семейная пара домой уже вернется с пополнением. Воздействие солнца на здоровье невозможно переоценить. Речь идет не только о выработке витамина D, который регулирует многие важные процессы в организме, но и о самочувствии. И как теперь известно, солнечная аура также положительно влияет на зачатие. Опубликовано: 20/01/2020 Концерт Яшара в Анталии: музыкальное событие сезона День национального суверенитета и защиты прав детей в Анталии ознаменовался красочным фестивалем воздушных змеев Операция по пресечению оборота наркотиков в Анталье Муниципалитет Коньяалты удостоен награды природоохранного проекта Официальное сообщение о вступлении Кадира Кумбула в Партию Справедливости и Развития Политический ландшафт Средиземноморья: перспективы перемен на Анталийском побережье Ловля слота — приключение, достойное пера романиста Путешествие на колесах по солнечной Турции Антальяспор потерпел поражение от Коньяспора в домашнем поединке Свободные объятия средиземноморских волн: лучшие бесплатные пляжи Анталии в 2026 году В Анталье начался обратный отсчет: муниципалитеты готовятся к выставке YOREX Рост уровня насилия в образовательных учреждениях вызывает озабоченность экспертов Муниципалитет Кепез провел встречу с делегацией Турецкой Республики Северный Кипр Волна общественного недовольства по проекту освоения прибрежной территории Коньяалты Анталья снова в тренде: пассажиры SunExpress массово отправились отдыхать во время Пасхи Анталия вошла в топ-10 лучших развлекательных пляжей Европы Турок Риза Тамер, любимец публики, скоропостижно ушел из жизни Джейсон Стейтем выбрал Regnum для семейного отпуска и рассказал о впечатлениях Известные владельцы недвижимости в Анталье Путь Альпера Темеля: от традиционных улочек Стамбула до звездных высот интернета Юные звезды мирового тенниса собрались в Кемере Волшебные пейзажи Антальи, очарованные вечерним солнцем Эксперт разъяснил методы увеличения расходов потребителей в супермаркетах Wildberries представил новый сервис выдачи автокредитов Турция собирается привлечь больше российских туристов новыми курортами на Чёрном море Хакеры могут взламывать умные часы для кражи данных и шантажа Зафиксирован значительный рост числа летних бронирований жилья россиянами в I квартале Nissan существенно уменьшит ассортимент автомобилей Турция рассчитывает на изменение выбора направлений российскими туристами из-за ситуации вокруг Ирана Проблемы в Ормузском проливе грозят Турцию неприятными последствиями |
